Start yogalessen na de kerstvakantie
Na de kerstvakantie gaan de yogalessen weer van start!
Zondag 15 januari eerste les Run & Yoga!
Zondag 15 januari eerste les Run & Yoga! Hardlopen in het stadspark en daarna heerlijk ontspannen met een rustige yogales. Doe je ook mee?
Zaterdag 24 december wandeling in Zeijen
Zaterdag 24 december wandeling in Zeijen ter afsluiting van het yogajaar. Start 14.00 uur bij de Zeijerwiek.Geef je op!
Vrijdag 23 december laatste les voor de vakantie
Vrijdag 20 januari gaan we weer van start, 5 lessen tot de voorjaarsvakantie.
HATHA YOGA
Yoga is duizenden jaren geleden in India ontstaan en wordt beoefend over de hele wereld. De lessen zijn gebaseerd op hatha yoga, waarbij lichaamsoefeningen en aandacht voor de adem centraal staan. De oefeningen die je doet tijdens de les zijn eenvoudig. Door